De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da
população mundial têm ou terá dor lombar em algum momento. Só no Brasil, 50
milhões de pessoas, por ano, se queixam da dor. Entre a comunidade esportiva,
este sintoma é muito comum e pode ocorrer devido à prática inadequada de
exercícios físicos ou mesmo por conta do mau condicionamento físico.
A lombalgia, dor que acomete a região lombar, parte inferior
da coluna vertebral, se apresenta de forma aguda e crônica. Normalmente, causa
um pequeno desconforto, principalmente quando a pessoa fica muito tempo na
mesma posição, o que pode fazer com que a dor aumente progressivamente,
agravando o desconforto da região. Em alguns casos, existe dor para caminhar,
quadros de queimação e formigamento. Apesar de atingir pessoas de qualquer
idade, a lombalgia costuma acometer homens e mulheres com mais de 30 anos,
momento em que se inicia a perda da elasticidade e desgaste do disco.
Segundo o especialista em ortopedia, traumatologia, cirurgia
da coluna vertebral e professor da Faculdade de Medicina Santa Marcelina, Dr.
Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues, no início dos principais sintomas é necessário
ter muita atenção, pois a ausência de tratamento pode causar danos permanentes.
"Em atletas, a lombalgia é um dos principais motivos da incapacidade
física, devido aos movimentos de flexão e rotação do tronco com sobrecarga da
coluna. Categorias como o atletismo, ginástica, judô, mergulho e salto com vara
são exemplos e práticas que, por conta do peso na estrutura vertebral, podem
desencadear a dor lombar", explica o especialista.
Quase 70% das lesões são em adolescentes atletas que, muitas
vezes, ainda estão na fase de desenvolvimento corporal e acaba prejudicando o
seu desenvolvimento por conta do excesso de treinos. Já entre os adultos
praticantes de esportes, o que mais se nota são lesões relacionadas às
distensões musculares e problemas nos discos intervertebrais, associados às
práticas inadequadas e falta de uma orientação específica.
O diagnóstico pode ser feito clinicamente por um médico,
após uma anamnese (entrevista utilizada por psicólogos e médicos que possui
técnicas para poder estabelecer uma avaliação e diagnóstico) e um exame físico
detalhado. Para o tratamento o médico pode recomendar repouso e afastamento das
atividades físicas, sessões de fisioterapia, RPG e Pilates, pois visam
fortalecer a musculatura e são muito úteis no caso de despreparo físico. O
médico também deve ser o responsável por prescrever medicamentos como
analgésicos para a redução da dor ou anti-inflamatórios para evitar ou diminuir
uma possível inflamação.
“Apenas lembrando que dor lombar que impeça de dormir ou que
dure mais de cinco dias é recomendado procurar a ajuda médica”, finaliza o
especialista.
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