Quem nunca sentiu ou conhece alguém que sente dor na lombar? A dor lombar é um dos maiores motivos de visita ao médico atualmente. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que a enfermidade atinge mais de 80% da população mundial. No Brasil, ela atinge cerca de 27 milhões de pessoas.
As principais causas de dor lombar são erros posturais, principalmente no modo de pegar pesos, associado à fraqueza muscular do abdômen, que é responsável por ajudar a sustentação das costas e o encurtamento muscular da parte posterior da perna e coxa. A região lombar fica perto da bacia e dores na região podem ser confundidas com dores abdominais ou pélvicas.
O ortopedista Fábio Costa diz que é preciso procurar um especialista para diagnosticar a causa da dor para afastar as causas sistêmicas. “Problemas renais podem da dor nas costas, tumorações ou mesmo um infarto pode cursar com essas dores. Por sorte, essas são as mais raras e o mais comum mesmo são os problemas musculares, contraturas, encurtamentos e as alterações dos discos intervertebrais que podem ser desde fissuras, a abaulamento e hérnias”, explicou.
Segundo o médico, as dores nas costas são principais causas que levam o paciente aos consultórios de ortopedia. “Estima-se que uma pessoa invariavelmente irá a algum momento da vida sentir dor nas costa e que em muitos casos, a dor é tão forte que o paciente não consegue nem mesmo andar ou levantar o corpo da cama. Isso pode ocorrer, principalmente, após um esforço físico intenso, pois os discos que temos na coluna e que servem como amortecedores naturais podem sofre lesões e causar essa gravidade”, esclareceu.
Perda de Movimentos
Fábio Costa observou que, os problemas localizados na região da lombar que antes eram acometidos mais nos homens está atingindo as mulheres em igual proporção. “No passado os homens eram mais acometidos, mas com as igualdades de emprego, com a presença cada vez mais forte da mulher em todos os setores, elas estão se igualando nesse acometimento”, afirmou
Fábio Costa observou que, os problemas localizados na região da lombar que antes eram acometidos mais nos homens está atingindo as mulheres em igual proporção. “No passado os homens eram mais acometidos, mas com as igualdades de emprego, com a presença cada vez mais forte da mulher em todos os setores, elas estão se igualando nesse acometimento”, afirmou
De acordo com o especialista, uma hérnia de disco pode levar a pessoa a perder os movimentos. “É raro, mas é possível. Uma hérnia de disco extrusa pode comprimir terminações nervosas causando uma síndrome chamada de S da cauda eqüina, que pode levar até a paralisia. Importante ressaltar que essa paralisia total é difícil de acontecer, o mais comum são a diminuição da forca e da sensibilidade em alguns locais”, enfatizou.
Para ele, o segredo da longevidade articular esta em praticar atividade física bem orientada. “Pagamos um preço alto por andar de dois pés, essa posição causa uma série de deformações na coluna. É preciso está atento”, declarou.
Agressões verbais às mulheres também podem caracterizar assédio
Uma palavra pode machucar e causar feridas talvez mais graves do que um tapa. Quando elas são usadas inúmeras vezes, com o intuito de ofender, humilhar e magoar a parceira, podem gerar desgastes emocionais severos à saúde mental das pessoas, sobretudo às mulheres, que de acordo com a psicanalista Shirley Moraes, estão mais vulneráveis ao assédio moral nos relacionamentos.
O grande problema é que essas agressões são tão silenciosas que quando a vítima se dá conta já é tarde demais para dirimir os danos causados. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) dão conta de que uma em cada três mulheres é vítima desse tipo de violência doméstica, em todo o planeta.
“Essas agressões podem ser representadas de inúmeras formas: desde gritos para inibir ou coibir determinadas práticas ou atitudes da parceira, ridicularizarão em público, críticas, ameaças, dentre outras”, afirma a especialista, que dirige o NitidaMente Instituto.
Em geral, as mulheres que sofrem desse tipo de assédio costumam se calar perante as agressões ou naturalizá-las. Os indícios são depressão e autoestima baixa, daí a importância dos amigos e familiares para detectarem mudanças de comportamento e aconselhar essas pessoas a buscarem auxílio de especialistas ou até mesmo denunciarem o agressor.
Para a psicanalista, este apoio é fundamental, pois se não houver tratamento adequado, poderá ocorrer um desgaste não somente na vida do casal, como também no âmbito profissional, entre amigos, dentre outros tipos. “A mulher enfraquecida, devido às críticas, ofensas ou proibições do cônjuge pode se sentir inapta para exercer outras atividades do seu cotidiano e, até mesmo, se fechar para outros relacionamentos amorosos”, conclui Shirley.
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