Dor lombar pode acontecer em todas as etapas da vida; saiba como prevenir

Quem já passou horas em pé e, ao fim do dia, sentiu a parte mais baixa da coluna latejando sabe o que é conviver com a dor lombar. Conhecida como lombalgia, tem como causa principal a postura inadequada. Há ainda outras origens, como inflamação, hérnia de disco e infecção tumoral. É preciso estar atento, já que o problema acomete não só os adultos e idosos, mas as crianças também.

Um estudo do Nationwide Children’s Hospital, em Ohio, nos Estados Unidos, mostrou que a lombalgia também é comum entre crianças em idade escolar, afetando duas em cada cinco. Pesquisadores fizeram uma revisão de estudos publicados sobre o tema e apontaram que dores lombares atingem cerca de 1% das crianças com até 7 anos, 6% das entre 7 e 10 anos e 18% das que têm entre 14 e 16 anos.

— É importante que pais ou responsáveis permaneçam alertas quanto à postura do filho ao andar, sentar e deitar. Durante a infância, é mais fácil corrigir os vícios da má postura — ressalta o fisioterapeuta Sandro Raad.

Ele explica que as dores lombares se apresentam em todas as idades, mas é a partir da fase adulta que o problema pode se destacar.

— A patologia é acumulativa. Como a má postura e o jeito de sentar, de andar e deitar costumam se formar e se apresentar na infância, quando se chega à vida adulta, a somatória desses anos geram dores mais frequentes — afirma o fisioterapeuta.

Quando a postura é corrigida, a dor pode passar em alguns dias. Para aliviar, alongar-se é uma alternativa. Se o problema persistir, deve-se consultar um médico para descobrir a causa.

Possíveis causas da dor

A reumatologista da Sociedade de Reumatologia do Rio de Janeiro Sueli Carneiro ressalta a importância de procurar um médico para tratar da melhor forma a dor lombar.

— A pessoa tem uma dor na coluna e começa a interpretar o que pode ser, e isso dificulta o diagnóstico. Pode ser, por exemplo, um problema renal e a pessoa acha que é lombar e se medica erradamente — observa a médica.

Além da má postura, a dor lombar pode ser causada por uma infecção, inflamação, uma hérnia de disco, escorregamento da vértebra em algum acidente, artrose ou até mesmo por problemas emocionais.

— Se a dor for constante, não der sinais de melhora com alongamentos e correção da postura, deve-se procurar um médico — conclui.

Fonte: http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/dor-lombar-pode-acontecer-em-todas-as-etapas-da-vida-saiba-como-prevenir-20912874.html